Transformiere Deinen Körper in nur 20 Minuten pro Woche
Effizientes EMS-Training speziell für vielbeschäftigte Mütter. Gewinne Kraft, Selbstvertrauen und Energie zurück, ohne wertvolle Zeit zu opfern.
Nur 20 Minuten wöchentlich für maximale Ergebnisse
Häufige Herausforderungen für vielbeschäftigte Mütter
Zeit für Fitness zu finden, während man Familie und Karriere unter einen Hut bringt, kann unmöglich erscheinen. Hier ist, womit viele Mütter konfrontiert sind:
Als Mutter verdienst du es, dich in deinem Körper selbstbewusst und stark zu fühlen. Die richtige Fitness-Lösung zu finden, die zu deinem vollen Terminkalender passt, ist der Schlüssel, um dein körperliches Wohlbefinden zurückzugewinnen.
Begrenzte Zeit für Sport
Zwischen Arbeit, familiären Verpflichtungen und Haushaltsführung erscheint es unmöglich, auch nur eine Stunde für das Fitnessstudio zu finden.
Kinderbetreuungsprobleme
Die Organisation der Kinderbetreuung für regelmäßige Fitnessstudiobesuche fügt einem ohnehin schon vollen Terminkalender eine weitere Komplexitätsebene hinzu.
Konkurrierende Prioritäten
Mit so vielen Verantwortlichkeiten, die deine Aufmerksamkeit fordern, wird die persönliche Fitness oft an das Ende der Prioritätenliste geschoben.
Die EMS-Training Revolution
Erreiche deine Fitnessziele mit einer Lösung, die speziell für deinen vollen Terminkalender konzipiert ist
Zeiteffizient
Ersetze stundenlange konventionelle Workouts durch nur 20 Minuten hocheffizientes EMS-Training
Training von Zuhause
Kein Pendeln zum Fitnessstudio - trainiere bequem von Zuhause aus mit Online-Anleitung
Keine Kinderbetreuung nötig
Plane Trainingseinheiten während der Schlafenszeit deines Kindes oder wenn es am besten in deinen Familienalltag passt
Fortschrittliche EMS-Technologie zum Greifen nah
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Optimierung von EMS-Training habe ich ein Programm entwickelt, das maximale Ergebnisse in minimaler Zeit liefert. Alles, was du brauchst, ist eine Internetverbindung und einen EMS-Anzug.
EMS = Elektrische Muskelstimulation
Stimuliert Muskelkontraktionen effektiver als konventionelles Training
Diese Technologie aktiviert bis zu 90% deiner Muskelfasern gleichzeitig, was deine Workouts deutlich effizienter und zeitsparender macht.
Jetzt starten
Verändere Dein Leben
Erlebe diese kraftvollen Vorteile mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche
Erneuertes Selbstvertrauen
Fühle dich wieder attraktiv und selbstbewusst in deinem Körper
Stressreduktion
Eliminiere den Stress, lange Workouts in deinen vollen Terminkalender einzupassen
Rückbildung nach der Geburt
Stärke deinen Beckenboden und deine Rumpfmuskulatur für eine verbesserte Erholung nach der Geburt
Sichtbare Ergebnisse
Bemerke greifbare Veränderungen, die andere an dir komplimentieren werden
Was das für Dich bedeutet
Mehr Selbstvertrauen, gesteigerte Energie und eine bessere Beziehung zu deinem Körper – all das erreicht mit nur 20 Minuten Training pro Woche.
Meine Premium-Dienstleistungen
Erreiche deine Fitnessziele mit einer Lösung, die speziell für deinen vollen Terminkalender konzipiert ist
1:1 Coaching
Erhalte persönliche Aufmerksamkeit mit einem 1:1 Coaching, das vollständig auf deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet ist.
Kabellose EMS-Technologie
Unser hochmoderner kabelloser EMS-Anzug liefert das Äquivalent eines 90-minütigen konventionellen Workouts in nur 20 Minuten.
Bequeme Online-Sitzungen
Trainiere von überall mit meinem flexiblen Online-Sitzungen, eliminiere Fahrtzeiten und maximiere die Effizienz.
Erfolgsgeschichten
Entdecke, wie EMS-Training das Leben vielbeschäftigter Frauen verändert hat
Unter der kompetenten Anleitung und Begleitung von Simone war und ist das Training sehr effektiv und ich habe schnell gemerkt, dass meine Muskulatur verbessert wird und mein Rücken belastbarer und stabiler wird.
Simone versteht es zu motivieren, erkennt sehr schnell Fehlhaltungen und korrigiert auf sehr einfühlsame und geduldige Weise. Mein Körpergefühl hat sich verbessert und ich gehe achtsamer mit mir um.
Dank dem neuen EMS Suit Neuro 20 bin ich nicht mehr auf ein Trainingsstudio angewiesen und kann zu Hause unter der Anleitung von Simone trainieren oder auch outdoor meine Fitness verbessern.
Ich denke das EMS ist eine grossartige Möglichkeit auch im Alter beweglich zu bleiben und möglichen gesundheitlichen Problemen bez. Bewegungsapparat mit wenig Zeitaufwand vorzubeugen.
Martina K.
Abonnemente
Wöchentliches persönliches Coaching von Rosa Felmer mit begleitenden Cardio-Videos und das Wissen und die Erfahrung aus über 30.000 Coachings
Starter Kombi
6-Monats-Abo + EMS-Anzug
400 CHF + 2630 CHF
(Kann in Raten bezahlt werden)
- Wöchentliches 1:1 live Online-Training (30 Min.)
- Wöchentliches Cardio-Video-Workout (20 Min.)
- Persönliche Betreuung und Anpassung
- Flexible Terminplanung
- Neuro 20 Suit
6-Monats-Abo
(26 Trainings)
1097 CHF
- Wöchentliches 1:1 live Online-Training (30 Min.)
- Wöchentliches Cardio-Video-Workout (20 Min.)
- Persönliche Betreuung und Anpassung
- Flexible Terminplanung
EMS-Anzug
Neuro 20 Suit
2630 CHF
Der kabellose Neuro 20 Suit ist federleicht, passt in jede Tasche, bietet maximale Beweglichkeit und der Impuls fühlt sich mit seiner frei wählbaren Anstiegszeit so viel angenehmer an.
Jetzt startenKein Risiko
1 / Erfahrung
Du profitierst von der Erfahrung aus über 30.000 Coachings
2 / Zufriedenheit
Im Falle Deiner Unzufriedenheit wirst du sofort aus dem Abovertrag entlassen und dir werden die offenen Sitzungen zurück erstattet.
3 / Erfolg
Ich sorge für Verbindlichkeit und unterstütze dich auf deinem Weg zum Erfolg
Ist EMS-Training das Richtige für Dich?
Finde heraus, ob Rosa Felmers EMS-Trainingsprogramm perfekt zu deinem Lebensstil passt
EMS-Training ist ideal für dich, wenn:
Du für dein Training nur sehr wenig Zeit zur Verfügung hast und das Maximum rausholen willst.
Du regelmäßig an deiner "Körperpflege" zu arbeiten bereit bist.
Du etwas Technikverständnis hast, ein Zoom installieren kannst und eine stabile Internetverbindung hast.
EMS-Training ist NICHT für dich geeignet, wenn:
Du taktile Korrekturen brauchst.
Eine Kontraindikation vorliegt.
Du gerne das Gruppenkurs-Feeling hast.
Unsicher, ob EMS-Training das Richtige für dich ist?
Kontaktiere mich für eine kostenlose Beratung, um deine Fitnessziele zu besprechen und wie EMS-Training dir helfen könnte, diese zu erreichen.
Kostenlose Beratung anfragenLerne Simone Rosa Felmer kennen
Fitnessexpertin und EMS-Spezialistin, die sich darauf konzentriert, vielbeschäftigten Müttern zu helfen
Leidenschaftlich darin, Müttern zu helfen
Ich helfe berufstätigen Müttern, ihren Körper mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche zu transformieren und mache Fitness auch mit den anspruchsvollsten Zeitplänen zugänglich.
Sportwissenschaftliche Ausbildung
Absolventin der Universität Basel mit einem Abschluss in Sportwissenschaften und jahrelanger praktischer Fitnesserfahrung.
Fitness Professional
Engagiert darin, Frauen zu helfen, Kraft, Flexibilität und Selbstvertrauen durch effiziente Trainingsmethoden zu erreichen.
Mutter & Unternehmerin
Als Mutter selbst verstehe ich die Herausforderungen, Zeit für Fitness zu finden, während man familiäre und berufliche Verantwortlichkeiten unter einen Hut bringt.
Ich habe EMS-Training vor über 10 Jahren entdeckt und war begeistert von seiner Effizienz, besonders für die Rückbildung und Stärkung nach der Geburt. Jetzt bin ich leidenschaftlich darin, diese Vorteile mit anderen vielbeschäftigten Müttern zu teilen.
Du verdienst es, dich in deinem Körper selbstbewusst und stark zu fühlen, unabhängig davon, wie voll dein Terminkalender ist. Meine Mission ist es, das durch die Kraft des EMS-Trainings möglich zu machen.